情绪管理

高频情绪练习

你是否有这样的感觉：当你乐观自信、积极向上时，总会有好事发生；当你沮丧难过、焦虑...

弗洛伊德与为什么鸭

“他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？”那些被...

情绪处方

你是否正在经历着焦虑、孤独、压力、抑郁、自我否定……当各种负面情绪来袭，请打开这...

人生十二法则

面对人生中的混乱、焦虑与倦怠，我们需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近...