情绪管理

情绪发泄馆

本书包含《孤岛》《流霞》《情绪发泄馆》《鱼能在天上游么》《浮生惑》《华盖》《离岸...

反内耗心理学

低内耗人生从情绪管理开始，你了解自己的情绪吗？你知道如何利用情绪降低内耗，提高自...

羞耻：规训的情感

我们常将羞耻视为一种负面情感加以回避。而历史上，羞耻感在家庭、教育、刑罚、体育、...

陪你的情绪坐一坐

情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达，没有好坏对错之分，但需要更适切的表达。...

活出最佳自我

我们太习惯于活在他人的眼光里，却忘记了真正的生活就在自己手中。迈克尔·拜尔被数以...