艾宾浩斯记忆法：打造过目不忘的学习脑
如果你是家长，请把这个方法带给你的孩子；如果你是学生，请把这个方法吃透。 背书吃...
心理学与生活
时间治愈自渡的人：抱抱迷失在童年的自己
大多数人内心深处都有一个更年幼、更不成熟、更被动、更失落的部分，我们可以将其视为...
关于记忆的30个“秘密”
本书是一本内容深入浅出的科普读物，书中的每一个记忆“秘密”都聚焦于记忆的一个特定...
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
“周一”有多痛，只有打工人才懂。 内卷时代，职场生活让人疲惫不堪，每时每刻都在焦...
轻松上班：打工人心病处方
本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理自助手册。书中挑选了职场打工人最关...
渡过：青少年抑郁康复家庭指南
青少年抑郁常与成长中的问题交织在一起，病情表现和治疗康复都非常复杂，仅仅靠看病吃...
学会放松（原书第7版）
如果你：常常emo、烦躁易怒、易疲劳、失眠、头痛、肌肉紧张、有肠胃问题或高血压、...
凡事发生皆有利于我
书中的主人公修一面临薪水缩减、工作不保的困境。还要面对妻子的问题、女儿拒绝上学的...
我侧思维：认知偏差如何撕裂社会
为何当今社会，尤其是在网络上，不同群体、不同“圈子”之间的割裂和冲突愈发严重？面...
轻疗愈：敲除内心恐惧
拥抱改变，允许一切发生，爱自己，接纳自己，找回勇气与自由。 作者杰茜卡·奥特纳在...