体育理论

姿势跑法

你是否依然为跑步伤病所苦?你是否依然不确定跑步时应当使用何种跑姿?你也许想知道,...

马拉松训练宝典

跑马拉松危险吗?感冒时可以跑步吗?该选择什么样的训练方案?如何知道自己的跑姿是否...

把运动还给孩子

本书是三届奥运会金牌得主、美国传奇教练克里斯蒂·皮尔斯·兰波内和神经心理学家克里...

久坐急救运动

背痛是久坐人士最常遇到的问题,当它发作时,往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要...