与自己和解:如何活得通透自如

? 基本信息

  • 书名:与自己和解:如何活得通透自如
  • 作者:[美] 大卫·J. 利伯曼
  • 出版社:中信出版集团
  • 出版时间:2021/10/1
  • 字数:93千字

? 推荐语

掌控情绪,别因一时冲动毁掉你的努力。

? 内容简介

在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突,为什么我们越来越无法控制自己的怒气?这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因,以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。

作者利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者,这本新书或许可以帮到你。

✍️ 作者简介

作者大卫·J. 利伯曼,是一位人类行为领域的国际专家,他的著作已被翻译成了11国语言。利伯曼博士是神经动态分析法(一种开创性的短期心理疗法)的创始人。他的研究成果已为多个领域带来了突破性进展,并被超过25个国家的政府、企业和专业人士所采用。他也是广受欢迎的演讲者、讲师和顾问。作为一名客座专家,频繁出现在各个电视和广播节目中,比如,《今日秀》《观点》脱口秀、《蒙特尔·威廉姆斯秀》和A&E节目等。作为享誉全球的畅销书作家,他的作品已经在全球累计售出了300多万册。

? 出版社介绍

中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。

中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。

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