原生家庭，一所隐秘的学校

📚 基本信息

  • 书名：原生家庭，一所隐秘的学校
  • 作者：乌实
  • 出版社：华夏出版社
  • 出版时间：2025/1/1
  • 字数：196千字

💡 推荐语

“不完美”的原生家庭，成就完整、完美的你。

📖 内容简介

将曾经的困境，转化为你成长的传奇。本书梳理了我们与父母关系的四个阶段，指出了我们大多数人都会有的原生家庭困境，并穿插配有一些人物的成长故事，通过他们与作者的互动描述，一步步带领大家，了解内心的感受，看到自己曾经压抑的种种情绪，找到解决问题的通路。

本书的重点在于提供疗愈原生家庭议题的“七把钥匙”，每一把都会带领我们去打开原生家庭这所隐秘学校的秘密。经由实践与改变，带来内在力量与心灵自由。本书在每一把钥匙的章节最后，还配有冥想练习，这些冥想练习结合了作者多年的练习实践、指导经验以及内在指引，希望为你带来疗愈与帮助。

✍️ 作者简介

作者乌实，心灵文化品牌心探索创始人，冥想疗愈引导师，静心冥想培训师证照班导师，曾任CHIBDA脑科学与心理健康工作委员会专家，NGH美国催眠师协会认证催眠师。

🏢 出版社介绍

华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。
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