? 基本信息
- 书名：内在成长：心智成熟的四个思维习惯
- 作者：[美] 塔玛·琼斯基
- 出版社：时代华语国际
- 出版时间：2018/12/1
- 字数：144千字
? 推荐语
识别施累我们的多余想法，让思考力完全迸发，将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长，让无法消除的焦虑情绪内化为智慧的内在，成长为心智成熟之人。
? 内容简介
一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后怎么办？常常烦躁无法专注思考怎么办？对未来充满迷茫怎么办？深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？
本书中，作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。
? 出版社介绍
北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月，以图书策划、发行为主业，拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构，成为产品结构最完整的民营出版企业。
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