听身体的话

📚 基本信息

  • 书名：听身体的话
  • 作者：佟彤
  • 出版社：博集天卷
  • 出版时间：2022/1/1
  • 字数：91千字

💡 推荐语

对自己的身体保持警觉，听得懂身体的预告，才能完成对身体的日常呵护和保养。

📖 内容简介

你的聪明不及你身体的智慧，养生当然要听身体的话。

大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。

无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是最高境界。若能如此，从小了说，可以减轻对病状的恐惧，避免过度治疗；往大了说，可以减少“医源性”“药源性”病症的发生。

✍️ 作者简介

作者佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。

现为《北京晨报》首席记者，百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。

🏢 出版社介绍

公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
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