格斗防身技术指南（视频学习版）

基础信息

书名：格斗防身技术指南（视频学习版）
作者：高晓明；段晓峰
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019年12月
ISBN：9787115514677
字数：22千字

推荐语

多步骤展示超过50种防身技术！

内容简介

采用真人示范、分步图解的形式，对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识，以及应对不同类型攻击的防御技巧和反击技能进行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人，还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者，都能从《格斗防身技术指南（视频学习版）》中获益。

作者简介

作者高晓明 1982年出生于辽宁省营口市，资深街头格斗专家、儿童安全培训导师、守护者防身术创始人。2001年至2003年在中国人民解放军某海军陆战队服役。2004年至2007年在国内担任职业保镖，曾系统学习以色列军警格斗术、截拳道和菲律宾器械格斗术等。长期从事安全防卫的教学、研究、讲座和撰稿等工作。 段晓峰 毕业于北京体育大学武术学院跆拳道专业，教育学学士。中国跆拳道协会晋级考官，国家一级教练，国家中级社会体育指导员。