基础信息
书名：跑步笔记
作者：方旭东 著
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019年08月
ISBN：9787115513120
字数：123.7千字
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四章助你认识跑步、体验跑步，爱上跑步。
内容简介
本书全部内容分为四章。第一章 坚持跑步，遇见最好的自己；第二章 跑步，让梦想照进现实；第三章 跑步 与什么有关;第四章 我跑故我在。全书主要讲解了有关于跑步意义的探讨，有关于如何跑步的研究，同时还记录作者身边的一些励志的、一些可以带来思考的跑者故事，旨在帮助读者们，正确地认识跑步，体验跑步，从而爱上跑步，受益终生。
作者简介
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