基础信息
书名：跑步指南
作者：跑步指南
出版社：机械工业出版社
出版时间：2015年8月1日
ISBN：9787111514084
字数：113千字
推荐语
一本书为跑友解决跑步过程中最为重要的100个问题，一本初级跑者必不可少的进阶宝书。
内容简介
本书选取100个初级跑者最为苦恼的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内最权威、影响力最大的跑步垂直自媒体——跑步指南的专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。
作者简介
跑步指南是目前国内最大的跑步类自媒体。2014年被美国《Runner\’s World》（《跑者世界》杂志）评选为年度最佳跑步自媒体。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。
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