正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力

基础信息

书名：正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力
作者：【美】托马斯·阿姆斯特朗
出版社：中国青年出版社·中青文
出版时间：2022年3月
ISBN：9787515364506
字数：75千字

推荐语

这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。

内容简介

本书着力于解释正念如何影响大脑的结构和功能，对正念作为一种个人实践和一种课堂方法进行了概述。证明在课堂上进行正念练习有助于提高执行力、专注力、记忆力、社交和情感技能、数学成绩、自我调节能力。讲述正式、非正式的正念练习及在课堂上进行正念训练的技巧。讲述正念练习如何适用于不同的年级（幼儿园、小学、初高中），并如何将其融合到常规的学校课程（阅读、写作、数学、科学、历史和社会学、艺术等）中，进而在全校范围内实施。

作者简介

作者托马斯·阿姆斯特朗，博士，教育家、心理学家、作家，从事教育工作超过45年，练习正念冥想30年。他撰写的很多书是“美国督导与课程开发协会”大力推荐的：《教室中的多元智能》《课堂上的神经多样性》《激发中学生脑的力量》《最棒的学校》《多元智能与阅读及写作》《唤醒课堂上的天才》。他的著作被翻译成28种语言。在过去的30年里，他在全世界举办了上千场工作坊、研讨会和主题演讲。