📚 基本信息
- 书名：拖延心理学
- 作者：李少聪
- 出版社：紫云文心
- 出版时间：2021/12/1
- 字数：138千字
💡 推荐语
向与生俱来的行为顽疾宣战，换来全新高效的自己。
📖 内容简介
行动力是戒掉拖延最重要的一点，升级认知，会让你重拾行动力。不要在权衡利弊和彷徨犹豫之中消磨自己的行动力，想做就马上去做，犹豫就会产生拖延。建立有效的奖励和惩罚制度是提升行动力行之有效的方案，只要你拥有很强的行动力，那么拖延也就会无处藏身。
本书从生活中真实的案例入手，并给予深度剖析，帮你找出导致拖延产生的病根，并对症下药，给出解决方案，是拖延症患者的贴身“帮手”。
🏢 出版社介绍
北京紫云文心图书有限公司是一家优秀的图书策划和发行公司，公司以经济管理、成功励志、文化历史等为主要出版方向，兼引进版权、挖掘原创和原版经典。
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