看图学自由搏击（全彩图解版）

📚 基本信息

  • 书名：看图学自由搏击（全彩图解版）
  • 作者：练喻轩, 谢雷
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版时间：2019/5/1
  • 字数：17千字

💡 推荐语

对发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，采用真人示范、分步图解的形式对基本技术进行了讲解。

📖 内容简介

《看图学自由搏击（全彩图解版）》对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技术和防守技术等基本技术，以及进攻及防守组合技术进行了讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从《看图学自由搏击（全彩图解版）》中受益。本书共分为三章，第一章对自由搏击的发展历史、场地及相关损伤的预防与治疗进行了介绍；第二章对包括热身训练、基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术在内的自由搏击基础技术进行了介绍。第三章为进攻及防守组合技术的介绍。全书采用高清彩图分步图解的形式，实用性高，适合入门级爱好者阅读和学习。

✍️ 作者简介

作者练喻轩，2019年荣获WBC（世界拳击理事会），泰拳钻石金腰带，2018年荣获WBC亚洲拳击冠军，2018年荣获伦批尼超中量级泰拳冠军，2015年荣获WBC国际泰拳冠军，2015年荣获WKA（世界自由搏击协会）冠军，2003年荣获全国跆拳道冠军。

🏢 出版社介绍

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
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