基础信息
书名：和失眠说再见（修订版）：让你倒头就睡的秘诀
作者：【美】彼得·豪利；雪莉·林德；
出版社：中国轻工业出版社 万千心理
出版时间：2017年10月
ISBN：9787518415328
字数：179千字
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本书让你了解自己的睡眠问题，成为自己的睡眠治疗师。
内容简介
本书中，作者彼得·豪利博士凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验给失眠患者提供了全方位、循序渐进的治疗方案。通过本书，不同的失眠症患者能够根据自己的特殊情况，选择不同的方法组合成自己的治疗方案。
作者简介
作者Peter Hauri，博士，Mayo医院睡眠障碍中心前主任，曾主持Mayo临床失眠项目，是世界领先的睡眠问题研究专家，也是美国睡眠障碍协会的创办者。
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