📚 基本信息
- 书名:治愈悲伤
- 作者:[英] 尼尔·汤普森
- 出版社:上海人民出版社
- 出版时间:2018/7/1
- 字数:124千字
💡 推荐语
一部从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤的作品。
📖 内容简介
《治愈悲伤》作为一本大众心理图书,旨在以清晰的思路和丰富的内容向读者讲述如何应对悲伤情绪,并以案例的方式向读者演示了,悲伤是可以转化的,成为成长和发展的正向根源。
本书共分为三个部分九个章节,从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤。本书以更广和整体的视角来看待悲伤,分析了悲伤产生的社会环境、心理环境、文化环境和结构环境,以及悲伤出现的认知反应、情感反应、行为反应、生理反应和精神反应,并以实例演示悲伤的转化,使读者意识到悲伤既能够消耗人们很多能量和产生很多潜在问题,也能够让人获得个人成长和应对人生挑战的能力。
🏢 出版社介绍
上海人民出版社,成立于1951年,全国著名综合出版社之一,主要出版哲学、社会科学、政治、法律、财经、管理、历史等学术专著和大众读物。
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