📚 基本信息
- 书名：破解你的情绪密码：做自己的心理医生
- 作者：冯国涛 编著
- 出版社：联合读创
- 出版时间：2022/2/1
- 字数：142千字
💡 推荐语
管理好自己的情绪，也就掌握了快乐人生的秘密。
📖 内容简介
情绪是我们不能忽视的身体密码，它既有原始性，也有可变性。好情绪是我们受用一生的良药，调节出好情绪对我们来说意义非凡。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败，甚至命运。创造幸福是一门艺术，平衡情绪是种能力。
本书带领我们一起走进自己的内心，了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪，从而让我们的人生充满欢乐，让我们的生活更加幸福。
🏢 出版社介绍
联合读创以“阅读创造生活”为理念，签约国内外众多优秀的年轻作者、优质IP，努力为年轻一代提供优质图书文化产品。让世界最前端的新型思维、年轻文化交汇在读创，这是读创努力的方向。
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