放过自己，允许一切发生

📚 基本信息

  • 书名：放过自己，允许一切发生
  • 作者：[法] 萨维里奥·托马塞拉
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版时间：2023/9/1
  • 字数：79千字

💡 推荐语

揭秘“不敢做自己”的本质，教你如何轻松而坚定地活。

📖 内容简介

我们现在总是被很多的目标、很多的榜样、很多的鼓励围绕着，逼迫自己不断前进。当我们被一次次的失败打击时，我们为什么不能选择勇敢地放过自己？为什么我们不能发挥自己的优势和潜力，而只能听命于外部的声音？

本书作者通过研究发现，放过自己需要的是长期的勇气，而不是瞬时的驱动力。书中，作者为“放过自己”赋予了新的含义：放过自己不是任性，而是为生命创造更多积极的意义。

本书帮助我们认清内部和外部的障碍，看到妨碍我们前进的阻力，这些障碍可能连我们自己都没有意识到。以敢于探索的心态融入社会，找回天性中的积极、热情、好奇与创造力，方能让生命更有意义。

✍️ 作者简介

作者萨维里奥·托马塞拉，精神分析学家和作家，法国籍瑞士人。1966年2月14日出生于法国圣克劳德（位于巴黎附近），父母均为大学自然科学专业副教授。

他共获得两个博士学位：2002年在纳丁·杜尔努瓦（Nadine Tournois）的指导下获得法国尼斯大学经营管理学博士学位（市场营销和公关方向）；2016年在塞尔日·蒂斯隆（Serge Tisseron）的指导下获得巴黎大学临床心理学博士学位（精神病理学和精分析方向），每次论文都得到评审团的一致赞誉，并被授予特别荣誉奖。

他撰写的多篇文章和多部图书被翻译成多种语言。2012年，其著作《创伤后重生》荣获“尼古拉斯·亚伯拉罕和玛丽亚·托罗克奖”。2018年，其著作《改变我们的友谊》获得“心理学杂志提名奖”。

他先后创建了精神分析研究中心（2008年），敏感性观察研究所（2016年），并将每年的1月13日设定为“世界敏感日”（2019年起）。

🏢 出版社介绍

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
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