爱自己的人自带光芒

基础信息

书名：爱自己的人自带光芒
作者：【英】雅基·马森
出版社：九州出版社·阳光博客
出版时间：2017年3月
ISBN：9787510851483
字数：104千字

推荐语

别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。如果不想办法解除“圣母型人格”这个“诅咒”，你的人生终将被摧毁。

内容简介

无数鸡汤文中写道：你要学会爱自己，别人才会爱你。可是，无论这个道理有多正确，你有多认同，实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够，也不是你的问题如何根深蒂固，你只是需要一套更清晰的自助指南。在这本书里，雅基·马森分享了“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事，并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己：你有权表达自己的感受、意见及价值观；你有权做自己；你有权说“不”；你有权犯错误；你有权把自己放在第一位；你有权不依赖别人的认可……当你能够行使上述权力，你就开始爱自己了。爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。

作者简介

作者雅基·马森，心理咨询师，治疗师，英国心理学协会成员，拥有咨询心理学和临床心理学两个硕士学位。她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作，其中包括知名的霍洛威监狱及圣托马斯医院。目前，雅基在科芬园（CoventGarden）拥有一家运营良好的私人诊所。此外，她也开设讲习班及培训，帮助世界各地的人们及企业提高交流技能、建立信心及进行团队建设。她还是一名备受媒体推崇的心理学知识传播者，她的文章曾在《心理月刊》《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。她还经常受邀参加英国广播公司、其他商业电台及电视台的节目。