界限心理学：面对职场关系、亲情、爱情、友情时坚定做自己

在生活中，也许你还没有意识到心理界限的存在，但它确实让很多人感到困扰。在界限消失、界限不清的生活里，你会感到委屈，觉得痛苦，不论身处职场，还是置身家庭、社交场合中，都容易感觉无力又充满罪恶感。你本不需要无休止地退让，你本可以理直气壮地拒绝，你本可以用坚定的声音告诉他人：“你们所做的事情，我并不喜欢！”你之所以做不到这些，是因为还没有明确的“界限意识”，因而才会失去人际关系中的主导地位，让自己一步一步陷入困境。在本书中，蒋明华心理咨询师会通过很多常见的“心理界限”案例，帮你剖析大量使你困惑的界限问题，从而能够指引你找到并守住自己的界限，更会唤醒你体内的自我意识，引导你一步一步拿回人际关系中的主动权，使你能够在面对职场关系、亲情、爱情、友情时可以坚定地做自己。