基础信息
书名：筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书
作者：【德】罗伯特·施莱普；约翰娜·拜尔 著；李哲 审
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2017年8月
ISBN：9787530488102
字数：79千字
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本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作。
内容简介
全书深入剖析了筋膜科学的基础理论，并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法，能够重塑筋膜、保证筋膜健康，帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。
作者简介
作者罗伯特·施莱普，人类生物学博士、心理学硕士。欧洲筋膜研究领域的先驱，欧洲罗尔夫研究学会主席，全球筋膜领域专业机构“筋膜健康协会”技术委员，德国乌尔姆大学筋膜研究中心负责人，图书《筋膜健身》和《运动筋膜学》的作者。
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