基础信息
书名：大脑天性：创造高效心智的人生指南
作者：【英】约翰·沙利文；克里斯·帕克
出版社：机械工业出版社
出版时间：2021年8月
ISBN：9787111685470
字数：177千字
推荐语
打造高效头脑的全方位计划，商界、航天、奥运精英都在用。
内容简介
本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。
作者简介
作者约翰·沙利文，专攻高精效能领域的效能运动科学家和临床运动效能心理学家，作为该领域的领袖和专家顾问，他有着20多年的临床和学术经验。他与“超级碗”六届冠军新英格兰爱国者队共事了16年，为英超足球联赛、英超橄榄球联赛、澳大利亚足球联盟及奥运国家队担任过国际顾问。
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