工作不焦虑 打造积极正向的高绩效团队

基础信息

书名：工作不焦虑 打造积极正向的高绩效团队
作者：【英】德里克·罗杰【新西兰】尼克·皮特里
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2018年5月
ISBN：9787115480507
字数：117千字

推荐语

职场奋斗者必备。破除焦虑四步法，帮你认清焦虑本质。

内容简介

本书通过“压力+纠结=焦虑”的公式，帮我们认清焦虑的本质，并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案，手把手指导我们构建韧性思维，帮助我们不断调整自己，进而使我们在多变、不安、复杂、模糊的新环境中脱颖而出。

作者简介

作者德里克·罗杰，是英国皇家特许心理学家，他的专业研究领域是生理焦虑。德里克的科研生涯始于英国约克大学，他是该大学心理研究室的创始人和领导者。德里克还曾经在新西兰坎特伯雷大学工作 7 年，2015 年返回英国。德里克的研究挑战了关于焦虑和韧性的传统认知，已发表论文100多篇，他的研究成果被选入相关书籍或独立成书，其研究发现促成了具有创新性的韧性培训项目。他建立了培训咨询机构——工作技能中心有限公司（Work Skills Centre Ltd.），该公司在英国和新西兰提供韧性培训。在美国，韧性培训作为定制领导力计划的一部分，该计划由 CCL 开展。德里克获得英语文学和心理学学士学位、临床心理学硕士以及试验心理学博士学位。