基础信息
书名：快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
作者：【加】兰迪·帕特森
出版社：机械工业出版社
出版时间：2019年11月
ISBN：9787111639886
字数：90千字
推荐语
离开舒适区，拒绝无意义的快乐。
内容简介
每年有几百本生活自助类书籍出版发行，它们或隐或现都有一个共同的目的：让你快乐起来。如何成功致富，使你快乐；如何成功减肥，使你快乐；如何摆脱抑郁，使你快乐；如何觅得佳偶，使你快乐；如何排便通畅，使你快乐……
作者简介
兰迪·帕特森（RandyJ.Paterson）博士是加拿大温哥华的私人诊所心理治疗诊所的主任。他是自信手册和抑郁地图的作者，他为专业人员进行基于循证治疗的培训项目。通过门诊诊所，Paterson在国际上开设了讲习班和讲习班，包括心理健康政策、认知行为治疗、抑郁和焦虑障碍的性质和治疗，以及私人执业管理的策略。他是加拿大心理协会杰出实践者奖的2008位接受者。
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