韧性成长：终身进益的16个心智升级模型

基础信息

书名：韧性成长：终身进益的16个心智升级模型
作者：文娅；仲佳伟
出版社：中信出版集团
出版时间：2021年9月
ISBN：9787521733198
字数：156千字

推荐语

可落地、可执行的心智训练手册，从容应对迷茫、困顿、职场危机、拖延等种种不顺心。

内容简介

你是否也很疑惑：为什么上了那么多年学，也看了很多道理或分享，但真碰到一些困境时，依旧理不清解决问题的思路，心里也没个准主意？原因是我们的心智从小到大没有被训练过。心智决定了一个人的判断、分析、决策与行动能力，但大部分人的心智都处于原生态的“裸奔”状态，遇到困惑与挫折时，自然就会不知所措，进而犹豫不决、脆弱敏感、无法专注。 和其他学校与社会都不会教你的技能一样，心智要靠自己有意识地主动学习、刻意配置，并借日常琐事来修炼。本书梳理了“忠于自己”“修炼内心”“融入环境”“影响他人”四种典型人生情景，拆解了相对应的16个具体心智模型，希望能启发大家抓住日常情境中的心智练习机会，将困惑与挑战变成顿悟与成长。 本书也结合多个领域的科学研究，分享了几十条拿来就用的实践方法，帮助大家 更好地配置、升级心智，让思维更清晰、心力更坚韧，从而活得更有目标感、成就感，在持续进益中，掌控并享受自己的人生，获得让人生持续幸福的动力。

作者简介

作者仲佳伟，咨询顾问，在老牌4A营销公司奥美集团及全球最大的公关公司爱德曼工作超过10年。与妻子文娅独创“高情商金字塔体系”，并对组织中的角色架构、沟通协作及信任关系有着丰富的实践与咨询经验。