告别拖拉磨蹭：不逼不催，5步让孩子自主自律

孩子拖拖拉拉，家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒，而是很多因素综合作用的结果，也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题，需要精准洞察问题产生的原因，对症下药，消除孩子的抵触情绪，提供恰到好处的解决方案。

作者结合近20年家庭教育咨询经验，提出一套科学的解决方案：

一、破解认知偏差陷阱，让父母走进孩子内心，听懂孩子未说出口的潜台词，找到解决问题的抓手。

二、进行行为管理，介绍比“催催催”更管用的行为管理方法，培养良好的行为习惯。

三、引导建立自信。理解孩子消极对抗行为的背后是畏难情绪在作祟，通过积极归因培养自我效能感。

四、学会管理情绪。帮助家长有效管理情绪，也帮助孩子有效调节情绪，让亲子问题的症结不被情绪遮蔽。

五、促进自主学习。培养孩子的自主感、胜任感和归属感，激发孩子的主动性，让孩子愿学、会学、乐学。

本书结合心理学知识和作者多年教育实践的经验，帮助家长告别吼叫催逼，用理解与赋能根治拖延“顽疾”，培养自主自律、自驱力满格的孩子。