📚 基本信息
- 书名：减盐生活
- 作者：[日] 检见崎聪美
- 出版社：联合读创
- 出版时间：2023/6/1
- 字数：3千字
💡 推荐语
健康生活从控盐开始，60道减盐食谱让你科学减盐，恢复健康。
📖 内容简介
真正“控制盐分”的食谱并不是“减少盐”，而是将食材本身的味道最大限度地发挥出来。本书中精心提供了60道美味、便捷的减盐食谱，并附有食用报告，让减盐更科学、可持续。坚持1天只摄入6g盐，可以有效降低血压、消除水肿，还可以改善脱发的情况。
喜欢清淡口味又觉得不能坚持少吃盐的人，可以大胆尝试一下本书中提供的菜谱。
🏢 出版社介绍
联合读创以“阅读创造生活”为理念，签约国内外众多优秀的年轻作者、优质IP，努力为年轻一代提供优质图书文化产品。让世界最前端的新型思维、年轻文化交汇在读创，这是读创努力的方向。
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