? 基本信息
- 书名：唤醒自愈力
- 作者：包祖晓
- 出版社：华夏出版社
- 出版时间：2016/8/1
- 字数：145千字
? 推荐语
运用禅学智慧去调理身心、疗愈疾病，唤醒我们每个人都拥有的自愈力。自然、随缘、淡然、真诚地活在当下。
? 内容简介
健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的“心”密切相关。对于生命体来说，“心”更加重要，疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映。现代人的心理疾病，是患者潜意识里的冲突在身体上的反应。可以通过有步骤的正念禅修和冥想等手段，调节自身的心理情况，接纳自己的失眠，正面现实生活中的境遇，这样才能唤醒每个人都有的自愈力。
本书不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
? 出版社介绍
华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。
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