改变你一生的态度

📚 基本信息

  • 书名：改变你一生的态度
  • 作者：林敏
  • 出版社：广东畅读信息科技有限公司
  • 出版时间：2009/3/1
  • 字数：215千字

💡 推荐语

态度决定人生高度，环境并非决定因素。

📖 内容简介

态度决定人生高度。生活中，我们经常会听到有人抱怨，说上天对自己多么不公平，未能给自己提供一个良好的环境，从而导致自己一直碌碌无为。那么，人生的结局真的是由于外界环境所造成的吗？当然不是。影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的态度。

✍️ 作者简介

林敏，师范大学音乐系毕业。1993年开始跟随马来西亚瑜伽教练，学习哈达瑜伽体位法哲学理论，并与来自法国、印度、澳大利亚、美国等地的瑜伽专家学习，交流。1996年开始从事瑜伽教学工作，先后在天津，北京，深圳、广州，安徵等地推广健身瑜伽并培训瑜伽教练。
通过个人学习和教学经验，结合哈达瑜伽，八支分法瑜伽的理论和体位法，借助现代瑜伽体系的练习方法，林敏摸索出适合在健身房里练习的瑜伽健身术。这种瑜伽健身术以塑身，健身为基础，缓解压力，放松精神为目，并将瑜伽与中国太极的体位和呼吸法巧妙结合，创编出绘解压力的都市瑜伽、办公瑜伽、生活瑜伽。
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