瘦孕（增订升级版）

📚 基本信息

  • 书名：瘦孕（增订升级版）
  • 作者：邱锦伶
  • 出版社：博集天卷
  • 出版时间：2023/7/1
  • 字数：84千字

💡 推荐语

畅销书《瘦孕》的全新修订增补版；孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐。

📖 内容简介

邱锦伶老师根据多年健康咨询经验，给出从备孕到坐月子的饮食全指导：如何吃才能让你变成易孕体质；孕初期调整饮食实现零害喜；孕中期增量摄取蛋白质和胶质，精准地管理体重；孕后期为泌乳提前做准备；产前一个月的各种准备及顺产小秘诀；产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐，等等。

本书的最后新增超值的邱老师问答版块，精选读者高频问题做了整理，方便你对症查找。

✍️ 作者简介

作者邱锦伶，北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师，台湾著名养生专家，给众多商界人士及演艺界明星做咨询。提出“择食”“瘦孕”理论，主张综合调理身体，从而达到健康、美肤、瘦身的目的。

🏢 出版社介绍

公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
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