📚 基本信息
- 书名：饮食的谬误
- 作者：[英] 伊德里斯·莫卧儿
- 出版社：未读
- 出版时间：2025/4/1
- 字数：104千字
💡 推荐语
每个人都需要的一站式健康指南。
📖 内容简介
碳水化合物会让人发胖吗？生酮饮食合理吗？糖会引起炎症吗？
我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食，到素食主义、抗炎饮食，各种来源可疑的信息随处可见。但是，我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢？
英国国家医疗服务体系（NHS）注册医生、拥有超百万订阅者的营养学专家莫卧儿医生，致力于以清晰易懂的方式将最新的科学研究呈现给读者，揭露互联网上的各种饮食谬误，给出你信得过、读得懂的健康饮食建议，避免迷失在信息海洋中。
🏢 出版社介绍
只提供有趣、实用、涨知识的新鲜阅读。
「未读」是一个文艺却不高冷、精致而不空洞、独特且开放包容的新锐文化品牌。
未读之书，未经之旅……从未读，到已读，陪你度过碎片时光中最美的一段旅程。
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