做自己的职场情绪教练：职场心理学入门经典 用鲍恩（Boweb）理论锻炼你的高情商

基础信息

书名：做自己的职场情绪教练：职场心理学入门经典 用鲍恩（Boweb）理论锻炼你的高情商
作者：林佳慧；林惠兰
出版社：四川文艺出版社·斯坦威
出版时间：2022年3月1日
ISBN：9787541162497
字数：54千字

推荐语

本书运用鲍恩理论透析职场心理战术，手把手教你通过自我察觉，修复人际关系，稳扎稳打练就职场高情商。

内容简介

本书作者用美国咨询大师莫瑞·鲍恩（Murray Bowen）的家庭系统理论来观察职场中的你，以及你的同人、上司、下属或客户之间的情绪反应与流动，进而分析、解构每个人在工作上遇到的困境及其背后更深层的问题。认识鲍恩理论的八大概念后，不需要有专业心理学背景，人人都能了解自己，了解情绪、认知与行为模式。同时，能帮助你向内看到自己，向外看清周遭的人、事、物之间的衔接、冲突，并找到应对方法。运用鲍恩理论，你将学会如何思考与修补情绪伤口，继而重建你和自己以及你和职场伙伴的关系。

作者简介

作者林佳慧，心理咨询师，十多年来借助助人工作，投入鲍恩理论的学习及实践，致力于推广相关理论及教学活动，以亲切、尊重、涵容、接纳的态度，为个人、家庭及组织提供咨询服务，帮助人们找回内外系统的平衡与平静，成为更好的自己。