治愈悲伤

基础信息

书名：治愈悲伤
作者：【英】尼尔·汤普森
出版社：上海人民出版社
出版时间：2018年7月
ISBN：9787208147959
字数：124千字

推荐语

一部从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤的作品。

内容简介

《治愈悲伤》作为一本大众心理图书，旨在以清晰的思路和丰富的内容向读者讲述如何应对悲伤情绪，并以案例的方式向读者演示了，悲伤是可以转化的，成为成长和发展的正向根源。本书共分为三个部分九个章节，从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤。本书以更广和整体的视角来看待悲伤，分析了悲伤产生的社会环境、心理环境、文化环境和结构环境，以及悲伤出现的认知反应、情感反应、行为反应、生理反应和精神反应，并以实例演示悲伤的转化，使读者意识到悲伤既能够消耗人们很多能量和产生很多潜在问题，也能够让人获得个人成长和应对人生挑战的能力。

作者简介

作者尼尔·汤普森，教授、顾问、编辑和出版商，人类服务领域著名作家，英国社会工作代表人物，创新在线学习解决方案专家。其主要研究和从业领域为人类关系与健康。曾在4所英国大学做全职或兼职教授，出版专著38部，发表学术论文等近200篇。曾任英国职业学习杂志创始编辑，现任皇家人文学会、英国特许人事和发展协会、英国高等教育研究会理事，威尔士事务研究所的终身研究员。经营独立咨询公司19年，目前主要从事培训、咨询工作。现担任人类问题之应对、健康地带、社会工作焦点、治愈悲伤和雷克瑟姆生活空间五个网络社区总编辑。