📚 基本信息
- 书名：以为自己没关系
- 作者：[韩] 梁在镇, [韩] 梁在雄
- 出版社：磨铁图书
- 出版时间：2025/7/1
- 字数：63千字
💡 推荐语
带你找到“不舒服”背后的心理根源。
📖 内容简介
常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价，总觉得自己不够好，不知道自己适合什么职业，焦虑症，强迫症，过度依赖保健品、星盘和算命，负面想法停不下来，被以为是朋友的人排挤，承担家人的期待觉得压力很大，没办法长期在一家公司工作，经常自我评判内耗严重，无法接受男女朋友的前任……
其实，这些问题背后都有心理学的解答：
“自尊”一直觉得自己不够好？先改掉“成果导向”思维；“焦虑”因爱焦虑是正常的，三步骤让自己不失控毁掉关系；“关注”太在意他人评价，如何夺回人生主导权；“职场”不要牺牲奉献，也不要落荒而逃；“家庭”亲人情绪勒索，你该做的是经济独立和情绪独立；“恋爱”该走了，如果你爱到讨厌自己；“未来”若不去挑战任何事情，就不知道自己真正想要什么；“朋友”在背后说自己坏话的，还是朋友吗？
🏢 出版社介绍
磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。
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