这就是心理学

基础信息

书名：这就是心理学
作者：【日】植木理惠
出版社：广东经济出版社·中文在线
出版时间：2021年6月
ISBN：9787545477320
字数：87千字

推荐语

日本著名心理学家植木理惠扛鼎之作，每天睡前一小时，3个月全面提升个人内涵修养。

内容简介

本书共分为六章，每一章内容都相对独立，读者可以从章节开始渐入佳境，也可以根据兴趣选择自由阅读：第一章为全书总括，介绍了“心理学究竟是什么”。其余五个章节分别通过10个现象、8大实验、9个方法、10个理论以及10个观察对心理学全面讲述，帮助读者拉近与心理学的距离，在轻松愉悦的氛围中获得一个更有趣的思考维度。你真的了解自己吗？高效学习的方法是什么？怎样才算客观的思考？第六感到底准不准？这些疑惑在书中得以解决。这本书通过现象、实验、观察和技法对青少年的心理危机、自我焦虑、情绪管理有很大帮助。高情商不是天赋而是认知升级，“从现在开始”找到喜欢上自己的方法。这本书从“知、情、意、行”中提升自我认知、情绪管理、洞察意识、行为约束的能力。

作者简介

作者植木理惠，心理学家，临床心理咨询师。东京大学教育心理学硕士毕业。