非暴力沟通：说出你想说的话

基础信息

书名：非暴力沟通：说出你想说的话
作者：【美】欧伦·杰·苏佛
出版社：浙江人民出版社
出版时间：2023年1月
ISBN：9787213106736
字数：151千字

推荐语

全美学员超百万沟通导师，欧伦·杰·苏佛融冥想术于非暴力沟通领域的大成之作。

内容简介

在本书中，作者欧伦·杰·苏佛结合非暴力沟通原则，提出了三个步骤促进有效的沟通：“存在”，将正念意识带入沟通和互动中；“意图”，厘清并为互动设立目标；“注意”，学会真正的聆听和理解。通过这些方式让自己发现沟通中的问题，并清楚地表达自己的想法。本书还为这些步骤提供了实际的操作练习，帮助读者更好地将这些方法应用在日常生活中，从而达成沟通双赢的目的。

作者简介

作者欧伦·杰·苏佛，拥有哥伦比亚大学比较宗教学位，美国身体经验创伤疗法(SE)执行师、非暴力沟通培训师，同时担任心灵盘石教师会成员、佛教冥想内禅学会教师，现在美国各地开办关于正念沟通的工作坊和研讨会，组织过多场非暴力沟通现场学习，是美国非暴力沟通领域又一领军人物。