带着恐惧前行

基础信息

书名：带着恐惧前行
作者：【美】鲁斯·苏库普
出版社：中国青年出版社
出版时间：2020年7月
ISBN：9787515360751
字数：118千字

推荐语

找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活。

内容简介

本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书，介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。恐惧是如何阻碍你的？你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？你害怕其他人嘲笑自己？你害怕受伤或被拒？你太忙，没有时间追求自己的梦想？你认为自己缺乏资源？最重要的是，你害怕失败。如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你：识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐惧，对生活和目标野心勃勃，找到实现梦想的真实反馈，找到属于你的勇气法则，发现真正的平衡，创造你热爱的生活。这本书既鼓舞人心，又充满关爱，结合了易于实施的技巧和动力，让你开始做出真正的改变，并获得丰硕的成果。别再犹豫，投入你自己的生活，学会如何带着恐惧前行吧。

作者简介

作者鲁斯·苏库普（Ruth Soukup），《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家，致力于帮助人们克服恐惧，创造热爱的生活。她的文章散见《女士生活》《企业家》《家庭圈》《福克斯新闻》。