美国国家体能协会速度训练指南（修订版）

基础信息

书名：美国国家体能协会速度训练指南（修订版）
作者：【美】美国国家体能协会 主编
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019年3月
ISBN：9787115501622
字数：115千字

推荐语

一本体育运动速度训练专业书籍教程篮球足球田径赛运动速度训练教程教材体能教练用书。

内容简介

本书分为6章：第1章介绍了速度的本质；第2章介绍了速度的技术模式；第3章介绍了直线速度的技术训练；第4章介绍了速度的评定；第5章介绍了提高运动专项中的速度；第6章介绍了运动专项的速度训练，涵盖篮球、足球、网球、冰球等运动的速度训练内容。书中不仅包含了丰富的速度训练方法，还为教练和运动员提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。本书是运动员和教练不可多得的速度训练指导书。

作者简介

美国国家体能协会，体育运动训练领域组织，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的纽带。