小瞬间

基础信息

书名：小瞬间
作者：钱庄
出版社：文汇出版社·贝页图书
出版时间：2020年11月
ISBN：9787549633487
字数：109千字

推荐语

关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。

内容简介

作者将心理学融入个人经验，探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪；在亲密关系中爱人爱己；与世界相遇时该如何与他人相处，又如何看待社会标准，并与之协调；什么是真正的自由，以及如何才能踏上通往内心自由之路。

作者简介

作者钱庄，1990年生，北京大学社会学本科，哥伦比亚大学社会工作学院临床精神卫生硕士。于2016年创立心理学品牌Know Yourself，以“引领身心健康的生活方式”为使命，目前已于全网聚集超过千万用户，建立起包括新媒体、月食APP（创新型心理自助工具）、城市修行线下空间（心理工作坊）、互助社群在内的立体业务矩阵。