? 基本信息
- 书名：真正厉害的人，都能掌控自己的情绪
- 作者：[美] 卡鲁恩·霍尔
- 出版社：森喵文化
- 出版时间：2019/1/1
- 字数：100千字
? 推荐语
人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册。
? 内容简介
情绪高度敏感是一种天赋，也是一种负累。如果你是情绪敏感的人，那你天生就对他人的感受敏感，很容易与他们建立情感连接，对大自然一切事物感知敏锐，具有很高的艺术感和创造性，这是你与生俱来的天赋；同时你也很在意别人无意中说的话、一些偶然事件或小摩擦，这时你的高度敏感就成了负累。
你的敏感情绪是天赋还是负累，关键看你的情绪控制力如何。美国著名心理学家卡鲁恩·霍尔将通过这本书，带你了解高敏感情绪人群的性格特点，告诉你情绪管理的有效方式及具体的实践策略，帮助你接纳自己的情绪、重建和谐的人际关系、做出更有效的选择。任何内向、敏感、叛逆、多疑等，其实都是异类的天赋，只要方法正确，都可以转化为巨大的优势，让你取的更大的成就。
一旦你真正学会了和自己相处，整个世界都欣喜于你的绽放，而地狱也变成了天堂！
? 出版社介绍
北京森喵文化传媒有限公司成立于2017年，目前是中国唯一一家集心理课程培训、心理图书出版、心理咨询于一体的全心理产业链公司，以普及心理学知识、开展心理启蒙、帮助大众解决心理问题为己任。其中，公司旗下培训品牌开森心理已陆续开展课程培训50余次，在心理圈享有盛誉。心理图书业务主要侧重国外心理学科普类、自助类、专业性类图书的引进、翻译和出版。
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