基础信息
书名：如何想到又做到：带来持久改变的7种武器
作者：【美】肖恩·扬
出版社：浙江教育出版社·湛庐文化
出版时间：2018年9月
ISBN：9787553674919
字数：176千字
推荐语
本书将告诉你无需意志力就可达成目标、实现成功的极简方法。
内容简介
这本书要解决的问题是，大多数人都能够制定出一些计划，或者是想到要去采取某种行为，但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量，把它坚持下来。有一种人，睡前想好千条路，早上起来走老路；有一种人，尽管心态积极向上，行动却宛如废物；有一种人，做了不少的努力，人生依旧不给力。为什么有些人总是想到做不到？而一些人无论做什么都能成功？是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多？全都错了！《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知，给出了你另外的一个解决思路，那就是：要想解决行为问题，先要准确地把行为进行分类，然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合，告诉你无需意志力，就可达成目标并实现成功的极简方法。这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作，作者集结15年的研究经验，将行为科学和心理学全新成果一网打尽，帮你量身打造行动方案，当你使用这套方法的时候，持久改变行为的可能性要高出3倍。
作者简介
作者肖恩·扬，行为科学领域新一代权威人士。美国加州大学洛杉矶分校医学院教授，加州大学预测技术研究院创始人，加州大学洛杉矶分校数字行为中心创始人。肖恩·扬擅于将心理学、医学、商业与科技领域的成果结合起来，并利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。他曾在美国国家航空航天局（NASA）任职，还和英特尔、Facebook、思科公司等多家跨国企业长期合作，帮助这些企业更准确地预测和引导用户行为。肖恩·扬是 “做什么都成功”的多面手。炒股成了股神，玩乐队差点加入林肯公园，卖保险成了销售第一，为NASA的宇航员设计训练程序，为斯坦福商学院的学生教授MBA课程，还为南亚乡村地区建立了一个提供健康服务的非营利性组织，帮助了超过15万人。