基础信息
书名：走出创伤与成瘾，找回最好的自己
作者：【美】莉莎·M.娜佳维茨
出版社：机械工业出版社
出版时间：2020年04月
ISBN：9787111644378
字数：185千字
推荐语
8种核心改变方法和80种安全应对技能，助你挣脱泥潭，走向新生。
内容简介
这本书清晰易懂、非常实用，总结了娜佳维茨博士30余年来助人无数的实践与研究成果。通过本书，她将在字里行间帮助你直面心中的苦楚，你将一步步地踏上摆脱创伤与成瘾的道路。这是那种你会放在床头反复研读的书，它能指引你应对情感麻木、成瘾行为、深埋心底的秘密以及潜在的问题。
作者简介
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。