基础信息
书名:自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量
作者:英国《心理月刊》
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2021年10月
ISBN:9787300298689
字数:93千字
推荐语
揭秘自信秘籍,拥抱真正的自信。
内容简介
你有多自信?你在内心深处可能会相信,如果你对自己的皮肤更自信一点,那么你就可以做任何自己想做的事,但似乎总有一些东西阻碍了你。那么,你怎样才能学会更自信呢?心理学杂志为你介绍了有关自信的研究成果和专家,向您展示如何培养真正的自信心。真正的自信包含有见地的建议、实用技巧、有用的测试和鼓舞人心的案例研究,将帮助你:发展成熟的自信技能;把自信的习惯融入你的日常生活中;在任何情况下都要放松,并接受你的身份;不要把缺乏自信视作幸福的障碍。把过去抛在脑后,成为优选的你。不要再安静地坐在那里,现在是你征服世界并按照自己的意愿过上自信的生活的时候了。
作者简介
英国《心理月刊》,《心理月刊》是英国畅销的正能量生活杂志,涵盖的主题包括自我,人际关系,家庭,工作,美丽和幸福,文化,旅游,食物,健康等等。
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