基础信息
书名：向内寻找：重塑你的安全感
作者：马晓佳
出版社：湖南文艺出版社·博集天卷
出版时间：2023年1月
ISBN：9787572609169
字数：110千字
推荐语
安全感源于自己，心理咨询师马晓佳教你科学分析、测量、提高自己的安全感，摆脱不安，获得从容。
内容简介
本书围绕什么是安全感，安全感从哪里来，缺乏安全感的结果，如何获取安全感等问题展开，融合多个心理学流派理论视角，从解读安全感入手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题，帮助读者向内梳理自己，摆脱不安，获得自在从容。
作者简介
作者马晓佳，心理学硕士、心理咨询师、作家。
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