番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法（50万册纪念版）

基础信息

书名：番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法（50万册纪念版）
作者：【瑞典】史蒂夫·诺特伯格
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2023年4月
ISBN：9787115612373
字数：50千字

推荐语

番茄工作法发明人弗朗西斯科·西里洛作序推荐，一本教你如何运用番茄工作法的入门书。

内容简介

当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一套简单易行的时间管理方法，则能把我们的注意力百分百聚焦在当下，让我们摆脱不必要的压力和负担，微笑着达成目标。本书运用漫画图解的方式，把番茄工作法讲得轻松好玩，读起来一点也不累，学起来也快。

作者简介

作者史蒂夫·诺特伯格，瑞典人，做过多年程序员，番茄工作法受益者和传播者。