“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿

基础信息

书名：“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿
作者：【英】桑蒂·曼恩
出版社：机械工业出版社
出版时间：2020年6月
ISBN：9787111654308
字数：75千字

推荐语

你有“冒名顶替综合征”吗？这本书，帮你克服你的“我不配”。

内容简介

“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士还是父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替综合征的症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。

作者简介

作者桑蒂·曼恩，英国中央兰开夏大学资深心理学讲师、心理咨询公司常务董事，在员工关系、沟通、压力和情商问题等诸多领域开展培训和咨询。她也经常出现在英国的电视、报纸和学术期刊等媒体上。