基础信息
书名：徒手斗士
作者：【美】帕维尔·塔索林
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2017年5月
ISBN：9787530487754
字数：142千字
推荐语
《The Naked Warrior》中文版：力量、柔韧、关节灵活三合一训练。
内容简介
本书将帕维尔的代表作《The Naked Warrior》以及另外两本姊妹篇《Relax into Stretch》、《Super Joints》合并成一本中文版出版。其中涵盖了迅速提高肌肉力量的技巧、超乎寻常的身体柔韧性训练，以及如何获得超级的关节灵活性，作者以健身界前所未有的方式向你讲解了其中的技术，并将鲜为人知的各种技巧整理为一个系统的只是体系。
作者简介
作者帕维尔·塔索林被称为“邪恶的俄国人”，他是前苏联特种部队Spetsnaz（苏联特种部队中的精锐）的体能教练和训练教官，目前是一名美国平民教练，并担任美军陆战队武术项目、美国能源部核安全部队和美国特警、法警精锐部队的顾问。他不仅懂得如何造就了不起的体魄，而且还知道如何变的更灵活。他在健身界享有极高的知名度，被誉为运动大师。
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