超越自卑

基础信息

书名：超越自卑
作者：【美】布琳·布朗
出版社：天津科学技术出版社·斯坦威
出版时间：2020年5月
ISBN：9787557676094
字数：154千字

推荐语

从“担心自己不够好”到“勇敢做自己”，这本书带你超越自卑。

内容简介

自卑是种极度脆弱的情感，它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病，任何一种“弱点”都有可能引发自卑。《超越自卑》这本书促使我们重新审视自己对于自卑的苦恼。自卑会让我们陷入恐惧、指责和疏离的泥沼之中，要想超越自卑，我们就需要借助同理心的力量，培养自身的勇气、悲悯与联结的能力。只有这样，我们才能找回最好、最真实的自己。

作者简介

作者布琳·布朗，美国休斯敦大学社会工作研究院教授，她历经12年，收集上万例“做自己”的真实故事，是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的第一人。作为一位思想领袖、研究者、讲故事的人，她的研究成果被广为传播。2009年，布琳·布朗被美国权威女性刊物《休斯敦女性杂志》评为“2009年最具影响力的女性” 之一。