内在疗愈

基础信息

书名：内在疗愈
作者：【法】克里斯托夫·安德烈
出版社：北京联合出版公司·时代华语
出版时间：2020年4月
ISBN：9787559640475
字数：123千字

推荐语

15堂自愈成长课，涉及完美主义、亲子沟通、社交恐惧、面对衰老与死亡等热点心理话题，与你一起度过生命中那些幽暗时刻。

内容简介

为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。

作者简介

作者克里斯托夫·安德烈，法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。