我就是个普通人

基础信息

书名：我就是个普通人
作者：【意】阿尔贝托·西蒙尼
出版社：江苏凤凰文艺出版社·时代华语
出版时间：2021年10月
ISBN：9787559444516
字数：46千字

推荐语

曾获金熊奖提名的意大利导演阿尔贝托·西蒙尼关于幸福的小诀窍。与自己和解，接纳自我，做个珍贵快乐的普通人。

内容简介

谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们完全融入所处的世界。本书的段落中隐藏着一盏盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到一个新的方向和新的视野。让我们明确：我不会为你做每件事。作为一个探索未知领域的引路者，我可以为你提供路标，甚至地图，但寻找快乐的这段旅程只能由你亲自去完成。如果我们开始了解自己和我们需要的快乐，我们会发现世界将展示它使我们快乐的力量。

作者简介

作者阿尔贝托·西蒙尼（Alberto Simone），曾担任意大利RAI电影与剧情片的导演与编剧（如《月亮的一击》《马纳拉专员》等），他将艺术与心理学结合，担任人生顾问和心理治疗师。他在“积极心理学”领域进行广泛探索，深入研究了一些新兴的心理治疗法。